Djingá Digital Contacto - Insights sobre bem-estar digital e saúde

Vivemos em um mundo cada vez mais conectado. A tecnologia está presente em quase tudo que fazemos. Por isso, entender o valor da consciência digital no cotidiano é essencial para manter o equilíbrio e o bem-estar. Eu quero compartilhar com você como essa consciência pode transformar sua relação com o digital, ajudando a recuperar o controle do seu tempo e foco

Muitas pessoas sentem que está cada vez mais difícil concentrar-se, terminar tarefas ou até manter uma conversa sem distrações. A atenção, que antes parecia natural, hoje tornou-se algo frágil. O livro Foco Roubado surge exatamente neste contexto, trazendo uma reflexão profunda sobre o que está a acontecer com a nossa capacidade de foco — e porquê.