Djingá Digital Contacto - Insights sobre bem-estar digital e saúde

Um guia essencial para quem sente que a tecnologia está a ocupar mais espaço do que deveria. O autor propõe uma abordagem consciente ao uso digital, ajudando a eliminar distrações e a recuperar o controlo sobre o tempo e a atenção. Ideal para quem quer simplificar a relação com o mundo digital sem precisar abandoná-lo.